Recepty

29.10. 2023

Zdravá a vyvážená snídaně aneb když ráno nestíhám

Ingredience: Postup: Vše si hezky naaranžujeme na talíři. Nezapomeneme uvařit vejce :). Tato snídaně je za chvilku hotová, dodá potřebnou energii a živiny.

Celý článek

Blanka Svobodová

28.10. 2023

Těstoviny s parmskou šunkou

Ingredience: Postup: Na olivovém oleji necháme zesklovatět nakrájenou cibulku. Asi po pěti minutách přidáme nasekaný česnek. Za stálého míchání necháme rozvonět (dvě minuty). Přidáme nakrájenou parmskou šunku, trochu soli a pepře. Smažíme pět minut. Poté přidáme celozrnné těstoviny uvařené podle návodu a promícháme. Naservírujeme na talíř, přidáme pickles a posypeme nasekanou petrželkou. Dobrou chuť 🙂

Celý článek

Blanka Svobodová

6.10. 2023

Tuňáková pomazánka

Ingredience: Postup: Pomocí vidličky rozmačkáme tuňáka s tvarohem. Zakápneme limetkou a přidáme nakrájenou cibulku. Vše promícháme. Nepřidávám sůl, protože tuňák je slaný dost. Tuto pomazánku namažte na žitný chléb. Ke snídani si dávám ráda pickles, protože chci dodat hned po ránu svým střevním bakteriím dobrou náladu 🙂

Celý článek

Blanka Svobodová