Nikdy mě nepálila žáha. Přesto mi byl diagnostikován reflux. Nemoc, o které spousta lidí vůbec neví, že ji má.

Léta jsem se budila unavená. Ne jen trochu, ale tak, že jsem měla pocit, že jsem si vůbec neodpočinula. K tomu tlak v žaludku a na hrudi, kašel bez zjevné příčiny a stálý pocit, že něco není v pořádku.

Myslela jsem, že je to stres, vyčerpání nebo prostě běžná součást mého života. Pálení žáhy jsem skoro neznala. Až do chvíle, kdy mi lékaři řekli, co za tím vším skutečně stojí.

V mé rodině trpí refluxem moje maminka, já i moje dcera. A právě to mě přimělo začít hledat odpovědi. Postupně jsem zjišťovala, jak velký vliv má jídlo, každodenní návyky i to, jak celkově o své tělo pečujeme.

Na těchto stránkách najdeš to, co jsem hledala já a co možná hledáš i ty. Recepty, které skutečně fungují, tipy z každodenního života a zkušenosti ženy, která prošla přesně tím, čím možná procházíš teď.

Postupně přidávám další, tak jak je sama objevuji a zkouším. Protože i s refluxem se dá žít lehce, chutně a naplno.